今天是開(kāi)學(xué)第一天

雖然是陰天

卻無(wú)法抵擋校園的溫暖

老師們翹首企盼

終于迎來(lái)同學(xué)們返校

大包小包的行李中

也許還藏著家的溫度

也許仍有一些不舍

但 成長(zhǎng)的足跡

在目送離去的背影里

一次次走得越來(lái)越遠(yuǎn)

好久不見(jiàn)啦

朝夕相伴的小伙伴們

真好 又有人陪你早睡早起了

聊聊寒假

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時(shí)光飛逝，一個(gè)多月的寒假接近尾聲。建議同學(xué)們開(kāi)學(xué)之前做好以下幾件事。

1.提前做好開(kāi)學(xué)計(jì)劃：化被動(dòng)為主動(dòng)

　　世界上唯一不變的就是“變化”，同學(xué)們一定要堅(jiān)信：“只要我想，一切都還來(lái)得及;哪怕我開(kāi)始的晚，我堅(jiān)持，一定能趕超前者?！彼裕绻瑢W(xué)們假期還有什么“未盡之事”，想到、想好了，就開(kāi)始去做、盡自己最大的努力去完成，讓自己的遺憾減少，爭(zhēng)取不留遺憾和悔恨。

　　自己的事要學(xué)會(huì)自己安排，，同學(xué)們需要學(xué)會(huì)掌控自己。掌控自己，首先，從掌控自己的生活、學(xué)習(xí)、時(shí)間、行為……開(kāi)始。為成為一個(gè)能掌控自己的人，從而成為一個(gè)更好的自己，同學(xué)們就需要依據(jù)自己的實(shí)際情況，提前做好自己的開(kāi)學(xué)計(jì)劃，化被動(dòng)為主動(dòng)。

2.提前調(diào)整作息：讓身體跟上學(xué)校節(jié)奏

　　很多同學(xué)不適應(yīng)新學(xué)期的生活和學(xué)習(xí)，很大影響因素就是生物鐘的紊亂。假期缺乏對(duì)自我的管理，很多同學(xué)睡覺(jué)睡到自然醒，手機(jī)電腦玩到手抽筋。早已將規(guī)律的作息和早睡早起的概念拋諸腦后，如果不提前做好調(diào)整，勢(shì)必不能適應(yīng)學(xué)校早睡早起的規(guī)定和管理，課上打瞌睡，或者遲遲不喜校園管制，造成心理健康水平下降，人際交往出現(xiàn)障礙等。所以，同學(xué)們需要提前調(diào)整自己的作息，保持與學(xué)校的一致。只有身體上有一個(gè)好的休息，接納和適應(yīng)了學(xué)校的管理規(guī)定，才能最大程度地降低情感和身體上造成的對(duì)回歸校園后生活和學(xué)習(xí)的阻抗。

3.往事不可追，活在當(dāng)下

　　常言道：“智者把握今天，懦夫悔恨昨天，懶漢坐等明天。”但這并不意味著我們要丟棄、遺忘過(guò)去，而是從以往的遺憾、過(guò)失、不足中汲取經(jīng)驗(yàn)，反思自我，然后抓住當(dāng)下、展望并實(shí)踐未來(lái)。很多同學(xué)因?yàn)檫^(guò)去的錯(cuò)誤、遺憾、困難、不足沒(méi)有得到及時(shí)的改正、完善和彌補(bǔ)導(dǎo)致個(gè)人處理難題的經(jīng)驗(yàn)不足，成為心上的刺和永遠(yuǎn)過(guò)不去的坎，出現(xiàn)的不足、錯(cuò)誤、遺憾、困難越多，當(dāng)遇到新的問(wèn)題時(shí)，沒(méi)有可借鑒的方法或行之有效的解決途徑，自然產(chǎn)生心理壓力和不適，造成心靈痛苦的情況。這就是大多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)心理困境的根本原因。所以，同學(xué)們要培養(yǎng)自己活在當(dāng)下，追逐未來(lái)的習(xí)慣，從過(guò)往找經(jīng)驗(yàn)，從當(dāng)下出成績(jī)，從未來(lái)找方向，只有如此，同學(xué)們才能勇于面對(duì)生活中的難題和困境，永遠(yuǎn)能找到切實(shí)可行的解決辦法，也才能永遠(yuǎn)保持靈活可愛(ài)的心情和穩(wěn)定健康的情緒。假期回歸校園生活，亦是如此。

　　同學(xué)們，寒假即將結(jié)束，新的學(xué)期即將開(kāi)啟，希望你們?cè)谑帐凹倨谛那?，提前安排、?jì)劃學(xué)期新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，更好、更快進(jìn)入新學(xué)期學(xué)習(xí)角色。祝同學(xué)們健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。

新學(xué)期伊始，擺在我們面前一切都是新的

新的起點(diǎn)

新的希望

我們將在新的起跑點(diǎn)上

珍惜時(shí)間努力拼搏證明自己超越自我！